الرائد نت
تنمية ومجتمعمجلة الرائدمن قوانين الصحة النفسية الايجابية .. قانون القطرة الايجابية
uyy222tuytuy

من قوانين الصحة النفسية الايجابية .. قانون القطرة الايجابية

 

عَنْ أَبِي ذَرٍّ قَالَ: قَالَ لِيَ النَّبِيُّ (صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّم):

( لَا تَحْقِرَنَّ مِنْ الْمَعْرُوفِ شَيْئًا وَلَوْ أَنْ تَلْقَى أَخَاكَ بِوَجْهٍ طَلْقٍ)، رواه مسلم، من الإعجاز الإلهي: الإنسان يتكون من مليارات الخلايا التي لا ترى بالعين المجردة …!

هل تعلم :

– عدد عظام الجمجمة = 22 عظمة.

1. كمية الدم التي يدفعها القلب خلال الشرايين والأوردة= 150 مليون لتر.

2. متوسط عدد المرات التي يتنفس فيها الإنسان البالغ العادي= (14-18) مرة.

3. سرعة التفكير في الإنسان تبلغ=150 ميل في الساعة.

4. طول الشرايين والشعيرات الدموية عند الإنسان=120000 كيلو متر.

5. وزن القلب في الشخص البالغ=1300 غرام.

6. عدد كرات الدم الحمراء في الإنسان=5000000 كرة / سم مكعب وعمرها 120 يوم.

7. عدد كرات الدم البيضاء في الإنسان= (4500-9000) مليون كرة/ سم مكعب وعمرها 15 يوم.

8. عدد عظام الشخص البالغ= 206عظمة والخلايا = 350000 مليون ووزن المخ= 1424غرام.

إن أشرف خلايا الجسم وأندرها وأنبلها, خلايا المجموعة العصبية المركزية التي يقدر عددها بحوالي (30) مليار خلية عصبية وهى التي تسيطر على نشاط البدن وفعاليته جميعاً, وهى التي يكون فيها النشاط الفكري والتخيل والذهني .

معدل خفقان القلب في الإنسان العادي البالغ وفي الظروف العادية حوالي (70)نبضة في الدقيقة، وحوالي (100) ألف نبضة في اليوم، وحوالي (3) مليارات نبضة خلال حياة إنسان بلغ من العمر (70) عاماً.

ومن خلال هذا الاستعراض الموجز فان من  قواعد الصحة النفسية الايجابية الهامة أن يعتني الإنسان بالصغائر من الأهداف والوسائل والتي بمجموعها يصل المرء إلى أهدافه الكبرى وتعينه عل تحقيق رسالته بالحياة .

مجالات عملية:

1. ضع حجراً يومياً باتجاه تشييد صرح رسالتك وهدفك في هذه الحياة .

2. ثقف نفسك يوميا وان بشيء قليل من المطالعة.

3. تعلم شيئا واحدا على اقل تقدير يوميا يطور مهاراتك ويزيد من خبراتك .

4. غير فكرة سلبية  تحملها عن نفسك أو العالم من حولك خلال اليوم الواحد.

5. اكسب صديق  وتعرف على صفاته الايجابية التي تود أن تتحقق فيك .

6. زر وصاحب من يعطيك الايجابية خلال فترات زمنية منتظمة .

7. صل رحمك بانتظام وان كان عبر رسالة أو مكالمة .

8. إجعل لك صدقة يومية وان كانت قليلة فان الله تعالى يتولاها ويربيها لك .

9. تعلم شيئا عن بلد من بلاد العالم الإسلامي خلال جدول زمني معين.

وتذكر أخي الحبيب أن الجبال من الحصى.

اترك رد

فيديو

مؤسسة الرائد الثقافية

الرائد نت
موسوعة إليكترونيّة شاملة ومحدّثة بطريقة تغني الزائر بكافة المعلومات المرتبطة بالواقع العراقي

تواصل معنا

تواصل مع مؤسسة الرائد الثقافية

العراق - بغداد

+9647801988624 +9647707596529

info@alraeed.net

العودة الى الاعلى